經理人月刊 – 2014年9月19日 下午6:44在網路時代，娛樂和讓人分心的事物無窮無盡，我們很容易處在一個持續忙碌的狀態裡，誤以為自己很有生產力。過度氾濫的資訊不但會局限創造力，甚至有害心理健康。每一天，試著讓大腦放空一段時間，可以讓我們更有創造力，身心更健康。
身處在當今網絡化的社會裡，我們隨時都有可能淪為資訊超載的受害者。內省（introspection）和反思（reflection）已經變成了失傳的藝術，因為「只要完成這個」「把那個找出來」的誘惑實在是強大到難以抵抗。
然而，更認真工作不必然是更聰明地工作。事實上，放慢步調，並且定期地排出「什麼事都不做」（doing nothing）的時段，或許才是我們能夠做的最好的事情，藉以引導出有助於激發想像力、改善心理健康的精神狀態。
工作不好找，但找到後薪水又不滿意；買不起房子時苦，但買了房子後又被貸款所累， 你的人生像是逃不出滾輪的倉鼠，只是感覺自己很筋疲力盡，卻無計可施。
想脫離這種生活，請給自己10分鐘，靜下心來讀下面的文章。因為，這三個快樂的新發現，可以帶著我們邁向成功，一次擺脫窮忙的人生。
認知1：唯有成功才會快樂
錯！ 擺脫窮忙變成功，先要快樂
2012，開始改變！學著只用0.8的力氣工作，找回0.2的幸福空間，進入「高效—減壓—能量儲存」的正向循環，讓人生愈忙愈有幹勁，每天都充滿正面能量！
2012，你想改變嗎？
職場中，總是覺得筋疲力竭、完全提不起勁？
下班後，常常覺得整個人被工作掏空，嚴重影響到自己的健康及生活？
一整年下來，整天忙碌奔走，卻總是趕不走內心深處的空虛及茫然？
這是大部分上班族的寫照，這種生活，就像被關在一間密不通風的屋子，當氧氣開始被慢慢消耗，不但容易令人感到頭昏腦脹、無法全力投入工作，也連帶使得創造力降低、思考能力大打折扣。
會做人比腦袋好重要
面試時翹二郎腿，離開時不推回座椅。現在年輕人抱怨進不了研究所、找不到工作，但誰願意和粗俗無禮的人共事？
最近去替一個研究所作甄試委員，因為這個領域現在很紅，所以報考的人很多。問了一整天，結束後，所長很過意不去，因為公家給的車馬費只有兩千元。她就自掏腰包請我們吃飯。
用餐時，大家談起剛甄試過的學生，都頻頻搖頭，因為現在的學生坐沒坐相。有的坐下來，腿就翹起來了，甚至叉開來成八字形。只有少數學生腿有併攏，而且只有極少數的學生離開時，把椅子推回去。
每天早上7點到11點，你在做什麼？有人提早起床學英文；有人利用這段黃金時間閱讀；有的人趁大家還沒有上班，提前進辦公室做工作的策略規劃；有人卻還在床上做他的春秋大夢，然後趕著在9點前1秒，打卡鐘的時針跨越數字9之前，慌慌張張衝進辦公室打卡。
我認為，人生的成敗就在7-11。如果你總是每天早上9點上班、下午6點準時下班，上班時間工作也不認真，週末假日更是絕不加班。這樣的人，不要期望自己這一生在工作上會有很好的成就。
工作「半天」的總裁
有一個企業家到學校演講，學生問他：「請問總裁，您的事業做這麼大，請問您每天花多少時間工作？」這名企業家回答：「我每天工作半天。」底下同學無不羨慕，各個都希望自己有朝一日也能當上總裁，因為只要工作半天。企業家隨即說道：「不過，你們的半天跟我的半天可能不一樣喔！我所謂的半天，是指12個小時，我每天早上7點半進辦公室，晚上7點半離開辦公室。」
在高失業率的現在，許多人被迫要在作風蠻橫、情緒喜怒無常的主管底下工作，無法一走了之。這類主管喜歡亂發脾氣、愛抱怨、依賴人，而且固執，就和三歲小孩沒有兩樣。
也許你曾經遇過一、兩個這樣的暴君型主管，或是現在正在受苦受難當中。這類主管在遭遇挫折或壓力時，會無法控制自己握有的權力。儘管你很想像管教自己的小孩一樣，對他說「回去你的房間（辦公室），好好反省」，但你不想丟了工作。
富比士雜誌歸納專家意見指出，不論對方是主管、同事或部屬，你都可以運用以下的方法，來與身邊的暴君和平共處：
