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情緒不好的時候,我們除了想辦法調節以外,還可以動手給自己做做按摩。
這樣可以更好的讓人們排泄情緒,把自己的不良情緒匯出體外。
像腳上的太衝穴配上手上的合谷穴就是補救壞情緒惡劣影響的妙藥。

合谷穴在手上,在太沖穴對應的位置,
與太沖穴相配,能讓人平靜,讓人理性。
太衝穴是肝經上的重要穴位,它不但能調節肝功能,
使肝更易於疏泄毒素,而且能平息肝火,使人迅速消氣。
合谷.太冲穴  
耳朵是人體最敏感的部位,耳朵上的穴位也最密集,
對於心情不好、經常生氣的人,可以用按壓耳穴的方法,
補救壞情緒產生的惡劣影響。

因為壞情緒破壞的是人體內分泌系統,而大腦又主管內分泌 ,
所以首先要按壓內分泌皮質下這兩個穴位。
同時,怒傷肝,肝的疏泄功能減退了,不利於毒素的排出,
這時要舒肝,所以要取耳穴上的點。

綜上所述,以上內容講述的是人們情緒不好可以按摩穴位,
可以讓人們更好的排解心理悶氣,而且人們還要有一個健康的身體,
人們平時要多保持良好的心情,多吃蔬菜水果等。

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