把它看完,你一定會有收獲...

第一課

一個男人在他妻子洗完澡後准備進浴室洗澡。這時,門鈴響了。
妻子迅速用浴巾裹住自己衝到門口。
當她打開門時,鄰居鮑勃站在那兒。
在她開口前,鮑勃說,“你如果把浴巾拿掉,我給你800美元。”

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每天都堅持喝一碗,現在已經連續喝了三個多星期了,以前有好些白髮的地方居然沒有復發,而且現在一根也沒有啊,我真的很開心。不僅白頭髮不見了,而且皮膚變白皙和光滑了好多,氣色也比原來好了!好東西要大家分享,於是我把這個方子告訴了好些朋友,可是大多數人剛聽到白髮能變黑皮膚能變好時都很感興趣,但是再一聽都連忙搖頭,覺得每天下班都好累了,怎麼還有精力去熬粥呢,呵呵。其實熬這個粥很簡單啊,愛惜自己的身體就算多花點時間和精力又有什麼不好呢,所以我把這個方子寫在這里吧,希望能給有緣的朋友帶來好處。你開心,我也會開心的,呵呵。

黑豆(1小把) 黑米(2把) 黑芝麻(1小把)
百合(10片) 薏仁(3把) 核桃(2個)
大米(2把) 紅糖

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肌力操慢慢做每週1次 20分鐘鍛鍊就有效!

 

如果你是非常忙碌的上班族,有時連坐下來吃頓飯的時間都沒有,很想運動,卻總是抽不出時間來,慢速肌力操的小訣竅,你一定不能錯過。

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很喜歡文章中的這兩句話:

"最重要的是,生命不管處在哪個階段,都不要放棄學習。所謂學習,不一定要去學習多麼偉大厲害的事情,學習的目的是讓妳有機會充實新的自己。"

"只要妳沒有放棄學習和探索新事物,就會讓妳一直保持charming,永遠有東西跟另一半和小孩分享。...裡面的東西愈裝愈多,外表所需要的裝飾就會愈來愈少。所以要充實自己,妳才會很有魅力。"

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1.吃了辣的東西,感覺就要被辣死了,就往嘴里放上少許鹽,
   含一下再吐掉,漱下口,就不辣了。

2.經常裝茶的杯子里留下難看的茶漬,用牙膏洗之,非常乾淨。
 
3.仰頭點眼藥水時微微張嘴,這樣眼睛就不會亂眨了。

4.嘴角有潰瘍,就用維生素C 貼在潰瘍處,等它溶化後
   潰瘍基本就好了,嚴重的話補充維他命B2

5.眼睛進了小灰塵,閉上眼睛用力咳嗽幾下,灰塵就會自己出來。

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★ 春季吃芹菜的五大功效:養血補虛黑亮頭髮 ★

春季氣候乾燥,人們往往感到口乾舌燥氣喘心煩,身體不適,常吃芹菜有助於清熱利濕,平肝健胃,去病強身。小編為大家介紹芹菜的營養功效,以及教你在春季裏如何做出美味營養的芹菜大餐。

芹菜營養豐富,每100克食用部分(含莖、葉)含蛋白質1.9毫克、粗纖維1.7克、鈣60毫克、磷51毫克、鐵0.9毫克,還含有揮發性特殊物質。味清香、質甜脆,是涼拌、熱炒的美味佳餚。
 
【五大營養功效】:
▲一、平肝降壓

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 三陰交穴就是我們的父母留給我們的鉅額財產。可以幫助我們維持年輕,延緩衰老,推遲更年期,保證女人的魅力。三陰交穴在小腿內側,腳踝骨的最高點往上三寸處(自己的手橫著放,約四根手指橫著的寬度)。
 
三陰交對女人、對人體究竟有什麼神奇作用呢?
 
1、保養子宮和卵巢

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★ 草莓潤肺又健脾 清洗購買有講究 ★

草莓外觀呈漿果狀圓體或心形,鮮美紅嫩,果肉多汁,酸甜可口,香味濃鬱,是水果中難得的色、香、味俱佳者,因此常被人們譽為果中皇后。
 
草莓屬薔薇科多年生 草本植物,又叫洋莓,原產於南美洲,我國是在20世紀初才引進的。

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第五篇 在作爲新耶路撒冷雛形的召會中,經歷並享受基督作一切

讀經:啓五1~10,二二16,一10~11,二一2、9~10

新約是一本奇妙的書,它的主題就是講到基督,而這一位基督在新約裏面是分作二十七卷來啓示給我們。這二十七卷的書可以分作三個段落。第一個段落就是四本福音,它所講的就是在肉身裏面的基督。然後四本福音書以後就是使徒行傳。從使徒行傳一直到猶大書,那麽多的書它是講到在書信裏面和行傳裏面的基督。然後到了聖經最後一卷書,就是啓示錄。啓示錄就是講到在這個啓示錄的基督。

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頭痛?吃魚吧!

吃多多的魚 – 魚油可幫助你預防頭痛。
還有生薑,它可以降低發炎及疼痛的發生。
 
飲茶可以有效的預防中風!

經常喝茶可以預防動脈血管壁中的脂肪堆積。
(實際上茶可以抑制食慾,保持體重…… 綠茶還益於增強我們的免疫力)

失眠(睡不著?)蜂蜜!

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