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再過幾天女兒就要上"戰場"--考基測了！

得多為她補充這些營養的食物，提升戰鬥力！！ 

 

胡蘿蔔1   鳳梨   高麗菜   檸檬1

 

海蝦   洋蔥   香蕉   牛奶  

 

 

1、胡蘿蔔：加快大腦的新陳代謝  

2、鳳梨：提高學習效率 

3、高麗菜：能減少緊張情緒  

4、檸檬：有助於集中精力  

5、海蝦：長時間保持精力集中  

6、洋蔥：改善大腦氧的供應 

7、香蕉：含血清素給大腦供氧

8、牛奶：有鎮定緩和情緒作用

 

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